Traitement de l'incontinence pour les pertes d'urine involontaires

On parle d'incontinence lorsque l'on perd involontairement de l'urine ou des selles. Il existe différentes causes et formes d'incontinence:

✓ Incontinence d'effort (incontinence d'effort due à la toux, etc.)

✓ Incontinence par impériosité / par besoin impérieux

✓ Incontinence fécale (défécation)

Formes secondaires:

✓ Incontinence réflexe

✓ Incontinence extra-urétrale

✓ Incontinence de gouttelettes

✓ Incontinence neurogène

Plusieurs formes d'incontinence peuvent survenir en même temps. Il est judicieux de consulter son médecin pour savoir de quelle forme d'incontinence on souffre.

Rôle du plancher pelvien

En cas d'incontinence, le sphincter et/ou les muscles du plancher pelvien ne fonctionnent souvent pas correctement. La cause principale en est une faiblesse du plancher pelvien due à l'inactivité, à une prédisposition, à une grossesse ou à des changements hormonaux.

Le traitement

Dans un premier temps, le traitement de l'incontinence consiste à apprendre à resserrer et à renforcer le plancher pelvien à l'aide de la physiothérapie pelvienne. Il est tout à fait possible de redonner de la force à ces muscles afin qu'ils forment un meilleur réceptacle pour la vessie.

L'incontinence de selles (fécale) peut avoir plusieurs causes:

✓ L'endommagement ou le relâchement du muscle sphincter

✓ Affaissement

✓ Constipation

✓ Inflammation

✓ Inflammation

✓ Lésions des nerfs contrôlant les muscles du sphincter et du plancher pelvien.

Le traitement est très varié : entraînement, chirurgie et remplacement du sphincter. En ce qui concerne le traitement du sphincter, la physiothérapie pelvienne et le bio feedback peuvent être utilisés pour renforcer ou détendre la force musculaire.

Utilisation du Pelvictrainer®

Le Pelvictrainer® enregistre de l'extérieur le degré d'activité des muscles du plancher pelvien et l'affiche sous la forme d'un signal sur un écran (bio feedback). Vous vous asseyez sur la chaise avec vos vêtements et vous pouvez vous entraîner de cette manière.

Étapes de l'entraînement des muscles du plancher pelvien

Étape 1: Prise de conscience des muscles du plancher pelvien

Avec le Pelvictrainer®, vous pouvez choisir un entraînement ouvert au cours duquel vous pouvez contracter ou relâcher les muscles du plancher pelvien, si nécessaire avec l'aide de votre kinésithérapeute. L'objectif est que vous sentiez que vous entraînez le bon muscle et que vous sachiez dans quelle mesure vous pouvez le contracter et le relâcher.

Étape 2: Augmenter l'endurance

Lors d'un entraînement d'endurance, le muscle du plancher pelvien est tendu pendant une longue période à un faible effort (en règle générale, 30 % de l'effort maximal mesuré réalisable). Si vous avez du mal à vous détendre, la durée du relâchement est augmentée.

Étape 3: Augmenter la force et la coordination

Si vous êtes capable de contracter votre plancher pelvien pendant une période prolongée et de vous détendre ensuite suffisamment bien, le traitement passe à un entraînement plus intensif de la force. Dans l'entraînement de base, l'intensité est augmentée par paliers de 50 % à 70 %.

Une fois que vous avez atteint 70 %, vous pouvez également vous entraîner à la vitesse. Dans le cadre de l'entraînement avancé, il est nécessaire de procéder à un resserrement musculaire rapide. Cet entraînement est particulièrement important pour la récupération et la prévention de l'incontinence d'effort.

Avis de non-responsabilité

Dans les formes graves d'incontinence, les exercices ne donnent aucun résultat ou des résultats insuffisants.

Les informations contenues dans ce site web ne sont pas destinées à diagnostiquer des problèmes de santé ou à prescrire des traitements ou des produits. Pour plus d'informations, téléchargez le document Disclaimer.

Que puis-je faire ?

Êtes-vous intéressée par un traitement non interne ? Demandez à votre physiothérapeute (pelvien) d'utiliser le Pelvictrainer®.

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